Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 47.08g | Carb: 115.54g.
Breakfast: Теремок Чизкейк, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Lunch: 365 Дней Пельмени , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Петелинка Котлета Сливочная, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сироп, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Сыр Гауда, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
|
1118 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanovakr's weight history
|