willi Muehlenbaeumer's Journal, 17 May 2022

17.05.2022.🙂Dienstag24°🥰😍😍
😄Guten Morgen zusammen😄
:-) 👍👍👍326 kcal 👌👌👌:-).
20 g Rücker Alter Schwede
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
100 g Cocktailtomaten
3 ml ASIA Sesamöl
6 g Peperoni Mild-Würzig
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
10 g Gegrillte Artischockenherzen in Öl
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
5 g Ajvar Scharf
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
1 Kiwi
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
👌👍😄😍🥰🙂🤗🌞😊
P.S.
100 Gramm runtergefuttert. Und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung.

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1343 kcal

Fat: 61.81g | Prot: 52.61g | Carb: 143.61g.   Breakfast: Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Rücker Alter Schwede. Lunch: Aldi Schmierwurst, Pommernland Grützwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Alnatura Frankfurter, Mohnbrötchen. Snacks/Other: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Eiskugel. more...

2676 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Shopping - 50 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Standing - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Samsung Health - 13 hours and 55 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Desk Work - 2 hours. more...