Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
222.5 lb
Lost so far: 35.4 lb.
Still to go: 68.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 141.62g | Carb: 131.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ленивая ПП-Ачма (Ткач), Село Зеленое Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Копченый Лосось Чавычи, Шашлык из Свинины, Петелинка Шашлык из Грудки, Русский Узор Квас, Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Салат с Кальмаром и Шампиньонами Ткач, Оливье без Заправки. Dinner: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Икра Щуки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|