Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
221.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 124.02g | Carb: 197.97g.
Breakfast: Большевик Барни Молоко, Arla Сыр Натура Light, Просто Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Копченый Лосось Чавычи, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Нектарины, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Окей Груша Конференс, Карп Запеченный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|