503日目
出かけるので早く測りました
変わらず
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107.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
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875 kcal
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Fat: 35.27g | Prot: 58.41g | Carb: 94.95g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キュウリの漬物, 粉末寒天, 国産 にぼし, 生姜. Dinner: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 久米平 しらたき, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, もやし, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. more...
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losing 1.5 lb a week
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