Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 74.60g | Carb: 128.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Байкальский Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Телятина Отварная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|