willi Muehlenbaeumer's Journal, 16 May 2022

016.05.2022 :-)😊🌞 Montag ,Dinner😊🌞
300 ml Cola Light
200 g Gemischter Salat mit Dressing
120 g Pellkartoffeln( Drillinge)
200 g Hähnchen Innenbrustfilet
3 ml Natives Olivenöl
;-) 👌👌👌👌447 kcal👌👌👌👌 ;-).

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1267 kcal

Fat: 44.94g | Prot: 93.65g | Carb: 122.07g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Lunch: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Banane, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Appel Filetierte Bratheringe. Dinner: Coca-Cola Light Taste, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. more...

1614 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Water Aerobics - 1 hour, Samsung Health - 18 hours and 45 minutes. more...