Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 22.17g | Carb: 73.10g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|