Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 96.78g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Цезарь Салат. Lunch: Магнит Банан, Ачим Морская Капуста Оригинал, SPAR Вальдорф Салат. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krishkevitch's weight history
|