Svetlana_Sherbakova89's Journal, 16 May 2022

110.5 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1249 kcal

Fat: 67.86g | Prot: 88.24g | Carb: 73.84g.   Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо (Целое), Своя Рыбка Форель. more...

1464 kcal

Activities & Exercise: ловер боди - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...