Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 76.53g | Carb: 96.01g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Borna Свежие Финики, Monini Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Редис, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Rubi@'s weight history
|