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502日目
変わらず
むくんでます
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107.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
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802 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 58.11g | Carb: 106.58g.
Lunch: 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 有限会社森川水産 国産 にぼし, キュウリの漬物, 株式会社 久米平 しらたき, 粉末寒天, 生姜, にんにく. Dinner: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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