|
Всё идёт по плану.😉🤩🤩
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 76.76g | Carb: 247.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Малиновое Варенье. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Кухмастер Соус Татарский, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|