Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 114.65g | Carb: 166.52g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зерница Сушки с Маком, Станция Молочная Сливки 10%, Геркулес Пассим. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Heinz Итальянский Кетчуп, Троекурово Колбаски Рубленные с Овощами, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|