Elena!!!))'s Journal, 15 May 2022

Завтрак маслины,яйцо с плавленым сыром,2 блинчика с курицей.

---

1726 kcal

Fat: 65.42g | Prot: 68.27g | Carb: 210.66g.   Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Датские, Мёд, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Элика Блинчики с Курицей, Шарлиз Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Маслины. Dinner: Шарлиз Зефир Ванильный, Мясославль Ветчина Венская, Ложкарев Пельмени. Snacks/Other: Дикси Каша Овсяная с Клубникой и Сливками , Кофе с Молоком. more...

2227 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, уход за собой - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, домашний досуг - 6 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 28 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 32 minutes. more...