Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 67.69g | Carb: 128.55g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Желтая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Финский Сервелат, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|