Jolly101's Journal, 14 May 2022

Megalecker und dank Algennudeln nur 250kcal und der 3.Spieß ist gar nicht auf dem Bild....(dank meiner Lieblingspfanne knusprig und saftig ohne Öl....)

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1473 kcal

Fat: 33.86g | Prot: 155.96g | Carb: 130.13g.   Breakfast: Gut & Günstig Leichter Joghurt, Gouda, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Hainich Gewürzgurken, Erdbeeren, Kräutertee. Lunch: Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Clean Foods Skinny Russland Roulette, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gewürze, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Florette Rucola, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Süßkartoffel. Dinner: Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Florette Fein & Pikant, Slendier Spaghetti, Edeka Garnelenspieße White Tiger, Hainich Gewürzgurken, Hengstenberg Himbeer Essig, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Other: Edeka Zitronensaft, Weihenstephan Skyr, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, Clean Foods Slim Choco, Clean Foods Skinny Sauce Choco, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Natura Xanthan, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Demeter Dinkel Grieß, Himbeeren, Gekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kräutertee, Kaffee. more...

2040 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 45 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 2 hours and 25 minutes, Housework - 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Standing - 15 minutes, Music playing - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 14 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Reading - 2 hours, Desk Work - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Yoga - 34 minutes. more...