meat_eater's Journal, 14 May 2022

113.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1343 kcal

Fat: 52.96g | Prot: 55.69g | Carb: 133.34g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Я Любимый Драники Жареные. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Redd's Пиво, Каждый День Вобла Вяленая. Snacks/Other: Капучино, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...

1250 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...