|
вчера Тренировка
|
141.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 151.60g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эконива Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Borealis Кальмар Командорский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish House Печень Трески Натуральная, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Цветная Капуста, Помидоры. Lunch: Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком, Эконива Молоко 0,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Grovo Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Dinner: Fazer Энергия Здоровья, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Король Сыров Классический, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Малечкино Яйцо Куриное, RIOBA Молоко 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|