Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
227.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 102.17g | Carb: 121.87g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Бузулукское Молоко Крем Творожный, Купаты, Картофельное Пюре, Бузулукское Молоко Сливки , Ряба Майонез Классический Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб, Светлое Пиво, Рыба Вяленая, Бахетле Манты из Баранины Паровые . Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Ягненка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|