Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
184.1 lb
Lost so far: 131.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 121.28g | Carb: 144.33g.
Breakfast: Помидоры, Домашкино Масло Сливочное, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы, Ecofood Смесь Семян для Салата, Каша овсянка на молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Утиное Мясо, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Перловая каша, Запеканка творожная. Dinner: Запеканка творожная, Першинский Творог 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Компот без Сахара, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Чесночные стрелки, Морковь. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|