Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 109.46g | Carb: 97.29g.
Breakfast: Каждый День Слива, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Помидоры, Креветки 31/40, Беларусь Сыр Королевский, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Креветки 31/40, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Королевский, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю. Dinner: Джентиле, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Беларусь Сыр Королевский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antesfaye's weight history
|