|
Списочек схряпанного. Их активности только силовая - весь день делала лабы по учебе ибо завтра с 6 до 22 на работе, ниче не успела бы. Слишком много мяса для меня вышло.. Я не привыкла его столько есть.
|
 Comments
Завтрак: полтавская каша с шоко-протеином, долькой обычной шоколадки на домашнем фундучном молоке с фундуком и киви. На перекус был протеиновый коктейль на фермерском молоке и банан. Отобедала курицей в соевом соусе, зеленью, гречей, на первое - нутовый суп с болгарским перцем и луком, семенами подсолнечника. На перекус кусочек арбуза. На Полдник меня родители позвали есть, отказывать не стала но сильно жирно для меня - картошина и курица гриль, салат заправленный маслом. Ужинала творогом с черникой и чиа.
13 May 22 by member: moorphal
|
Какой жуткий график на работе... Или это с дорогой?
13 May 22 by member: lpmary
|
всё задаюсь вопросом , когда вы успеваете фоткать то что едите?) я зачастую ем ,не отходя от рабочего места и уж точно нет времени так красиво всё на тарелке разложить)
13 May 22 by member: InnKot
|
lpmary, с дорогой с 6 до 23))
13 May 22 by member: moorphal
|
InnKot, уже привычка быстро красиво раскладывать, многое что беру с собой фотографирую заранее. Выкладываю быстро ибо вся еда по контенерам
13 May 22 by member: moorphal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moorphal's weight history
|