Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 74.60g | Carb: 169.63g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген. Lunch: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Иней Ветчина "Питерская", Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Холодный Кофе со Сливками, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lince Blossom love's weight history
|