Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 93.75g | Carb: 225.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тёма Творожок с Грушей, Хлеб с Отрубями, Карась Жареный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Пестравка Простоквашка Сладкая. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|