Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 97.70g | Carb: 225.83g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами , Азбука Вкуса Китайский Суп с Рисовой Лапшой. Dinner: Riunite Ламбруско, Семушка Ореховая Смесь, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Сыроварня Сыр Качотта , Авокадо Авокадо, Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлеб-2000 Хлебец Зерновой, Hochland Сыр Творожный Cremette. Snacks/Other: Магнит Банан, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|