Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
2442 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 91.62g | Carb: 377.88g.
Breakfast: Чай, Курага, Царь Каша 3 Злака, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Индейка с Грибами, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Картофель Фри, Гренки с Приправами. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Мармелад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|