Roberto Enrique's Journal, 12 May 2022

Músculo bovino e arroz.

Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
2210 kcal Fat: 53.69g | Prot: 264.59g | Carb: 156.68g.   Breakfast: Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Lunch: Cenouras, Cebolas, Tomates, Chuchu Cozido, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. more...

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