Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 125.25g | Carb: 134.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Брокколи на Пару, Окей Сыр Эдам, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Меридиан Форель Слабосолёная, Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Корюшка Жареная, Брокколи на Пару, Буше Эклер Сливочный. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Минтай Запечённый, Просто Кабачковая Икра, Куриное Филе, Окей Фасоль Натуральная Белая, Лента Авокадо. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|