Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
90.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 50.21g | Carb: 174.20g.
Breakfast: Nescafe Gold. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мираторг Бедро Куриное, Куриный Бульон. Dinner: Укроп, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка на Перекус. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Nescafe Gold, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Parmalat Cioccolata Italiana. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_nikitina_20_'s weight history
|