Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 137.79g | Carb: 173.36g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Яйцо, Молочные Узоры Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Мистраль Рис, Экоптица Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Болгарский Перец, Окей Минтай Филе, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Яшкино Яшкинская Картошка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|