Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 87.11g | Carb: 68.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Пшеничный Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Podravka Айвар, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пшеничный Хлеб, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|