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Zu Neujahr nur einen 1/2 -Entlastungstag , das hat Auswirkungen. Heute kann ich den ganzen Tag " Holz machen " das hilft und man schwitzt gleich 3 x ! Beim sägen , hacken und stapeln und dann vor dem Kamin !! 😇
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194.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.1 lb a week
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