Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 92.79g | Carb: 93.51g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hatenobody's weight history
|