adnorbert69's Journal, 11 May 2022

Что мне делать ахахах

Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
1496 kcal Fat: 61.43g | Prot: 95.25g | Carb: 140.70g.   Breakfast: Сельдерей, Помидоры, Яйцо Куриное, Малина, Ашан Кокосовая Стружка, RED Тёмный Шоколад, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Перекрёсток Сыр Маасдам, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Булочки Бриошь. Lunch: Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рис, Сельдерей, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Верхневолжская Птицефабрика Бедро без Кожи. more...
3013 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

27 Supporters    Support   

1 to 20 of 38
Comments 
Питаться нормально 
11 May 22 by member: Svetlyachok24krsk
это ещё нормально, у меня раза в 3 больше  
11 May 22 by member: lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
Усиленное питание, много жиров в рационе и витамины 
11 May 22 by member: Марья__Моревна
Перфектил плюс 
11 May 22 by member: 1989olga
было так во время депрессухи и стресса, много работала. трихолог мне прописал миноксидил спрей, Кето плюс от перхоти/себореи и желатин есть)) + я ходила к психологу. через пол года все стало лучше Это может быть из за гормонов и витаминов да и много чего еше. или может быть нормальным если волосы густые, длинные. я сдавала анализы которые прописали, было все в норме.  
11 May 22 by member: greg6767
Не расчёсываться такой расчёской 
11 May 22 by member: Лапууся
у меня после ковида жуть как лезли волосы, лишний раз не расчесывалась. принимала серу в капсулах и рыбий жир+ маски из репейного масла и ура! волосы перестали лезть☺️ 
11 May 22 by member: olesyaveber
Колланен в 2й дозировке меня спас, а так это для меня нормальная картина была - мою голову клок+ сушу феном ещё клок с ладощку🤦‍♀️ питаюсь правильно давно, но может и генетика 
11 May 22 by member: knopohka2160
Попробуйте эсвицин!!! Хорошо помогает и стоит три копейки, еде комплекс перфектил плюс мне помог. Терпения Вам! Всё наладится 🌸 
11 May 22 by member: shandrik
жиза... особенно когда голову помоешь, вся ванна в них 
11 May 22 by member: kee1oo
Алерана вам в помощь. И шампунь и кондиционер и сыворотка. 
11 May 22 by member: Svetlandia-66
Никатиновая кислота и дарсонваль  
11 May 22 by member: lopunovao81
Спасибо за советы! Я немного паникую из-за этого, если честно. Из-за того, что не прекращается  
11 May 22 by member: adnorbert69
Витамин Д обязательно 2000 доза 
12 May 22 by member: guseva27
Норма выпадения волос в день 50-100. Когда у меня проблемы с волосами были, у меня 400 в день выпадало. Прямо руками снимала с головы. Посчитайте сколько у вас. Может норма. 
12 May 22 by member: totden
попробуйте сдать анализ на витамины, если не сдавали, скорее всего много по чему дефицит, по-крайней мере у меня оказалось так. ещё биотин, витамин д (он в любом случае лишним не будет) можно пропить 
12 May 22 by member: annxnoren
Тоже лезли волосы, после каждого мытья головы полная ванна была. Мне посоветовали биотин (заказывала на аптека. Ру), реально помогло. И сейчас ещё коллаген пью, он в основном для суставов и кожи, но волосы тоже помогает укрепить. 
12 May 22 by member: Novikova35
Два желтка и столовая ложка меда, лучшее средство от выпадения волос  
12 May 22 by member: NaTaLia 1210
у меня была усеяна вся квартира моими волосами. И до ковида и после.... Просто поменяла краску и шампуни и все прекратилось  
12 May 22 by member: Inecca79
понимаю, если вы переболели ковидом, то это наверное из-за него 
12 May 22 by member: Елизавета_000

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



adnorbert69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.