Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 57.19g | Carb: 107.18g.
Breakfast: Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Детский Творог Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Корейка Свиная без Кости. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Корейка Свиная без Кости. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dar_ya_darinahas's weight history
|