Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 36.76g | Carb: 148.35g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Мария Печенье, Ударница Мармеладное Ассорти, Зельгрос Колбаса Классическая , Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Ударница Мармеладное Ассорти, Плов с Курицей, Гороховый Суп, Сало. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|