Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 101.14g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Лимон. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп гороховый с свининой, Мясная Ферма Сало Белорусское. Dinner: Гречневая каша с курицей, Капустный салат, Соус шаурма. Snacks/Other: Сырники ПП 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|