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Finalizando o JI de 24h - Primeiro dia. Minha meta serão 7 dias.... Vamos ver se consigo..haha
Diet Calendar Entries for 09 May 2022:
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350 kcal
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Fat: 5.96g | Prot: 48.85g | Carb: 23.95g.
Dinner: Filé de Frango Grelhado, Cenouras. more...
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2413 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Opa!! Sucesso no seu objetivo 🙏🏻
09 May 22 by member: ROSA 1996
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Comecei também o jejum intermitente, mas antes, fiz um CURSO sobre ele. Se quiser, tenho todo os arquivos sobre o Jujum , posso te mandar se vc quiser. Leio quase todos os dias para não perder o foco.
10 May 22 by member: marlucibrasil
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marlucibrasil, gostaria muito dos arquivos. se puder enviar pro e-mail roseane82@gmail.com serei muito grata 🙏🏾
10 May 22 by member: Roseane Teles
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Marlucibrasil, eu gastario sim. poderia me enviar?
gibinho@gmail.com
10 May 22 by member: Gibinho
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