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Amanhã faz um ano que iniciei. Não tive muito sucesso. Cheguei a perder 7 kilos mas recuperei. Agora estou voltando com o suporte da RA. Fui na nutri e estou me concentrando em comer melhor. Que venha mais um ano.
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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1042 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 45.60g | Carb: 121.67g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Pizza de Calabresa, Aveia em Flocos, Banana, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Dolce Gusto Nescau. Lunch: Paganini Aceto Balsâmico, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Aurora Linguiça Toscana, Activia Iogurte de Morango Zero. more...
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