Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
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3705 kcal
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Fat: 78.20g | Prot: 180.75g | Carb: 570.23g.
Breakfast: Manzana, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Lunch: Granja San Francisco Miel de Flores, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Huevo, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Dinner: HSN Sports Evowhey 2.0, Carrefour Barra de Pan , Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Plátano, Ternera Magra, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. more...
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losing 0.5 lb a week
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