😡😡😡😡 ik word hier echt knettergek van zolangzamerhand .....
|
176.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 70.18g | Carb: 78.36g.
Breakfast: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Melkan Smeerkaas Sambal, AH Boeren Donker Volkoren, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+. Dinner: Vivera Oosterse Schijf, Broccoli. Snacks/Other: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Gemengde Notenmix, Pepsi Max. more...
|
steady weight
|
Comments
Ik wil hiermee zeggen dat er volgens mij nog eens heel kritisch naar de BMI gekeken zou moeten worden, ook omdat daaraan teveel gewicht (hoe verzin ik het :-)) wordt opgehangen.
09 May 22 by member: Jos Gulikers
|
Bmi is toch allang achterhaald. Ik focus me op bmr/amr. Calorieën tellen werkt zo lang je maar minder eet dan je verbruikt.
09 May 22 by member: Gerrika G
|
09 May 22 by member: ingridt
|
Mensen met een afgeschermd profiel, hebben altijd hele bijzondere reacties 🙄
09 May 22 by member: keto_danny
|
Jos niemand heeft het hier over BMI, want dat houdt geen rekening met spiermassa en vocht en zo. Maar je gewoon CICO. Calories in, calories out. En zelfs dan duurt het soms langer om echt 1kg vet af te vallen.
09 May 22 by member: mattiegoeshealthy
|
keto_danny, dat dus ook ja... op mijn oude account zei er eentje eens dat ik eet als een kleuter.
09 May 22 by member: mattiegoeshealthy
|
Gerrika en Mattiegoeshealthy: bedankt voor de nuttige info, want dat wist ik niet. Ik wist overigens helemaal niet dat ik een afgeschermd profiel had; dat dit kennelijk moet leiden tot opmerkingen die niet bepaald uitnodigen om mee te praten, maakt het voor mij wel gemakkelijk: eens, maar nooit weer.
09 May 22 by member: Jos Gulikers
|
Trek t je niet aan Jos, fijn dat je profiel op openbaar staat en klets vooral mee.
09 May 22 by member: Gerrika G
|
Jammer Jos, ik vond het wel interessant 👍🏻👍🏻
09 May 22 by member: ingridt
|
Of wacht zet je profiel op openbaar 🤣🤣
09 May 22 by member: Gerrika G
|
Och Jos, je had wel gelijk over BMI. Die andere opmerking klonk nogal raar. Niet de bedoeling je weg te jagen, maar er zijn wel vaker personen met een troll account die zichzelf afschermen en dan vanalles beledigend zeggen.
09 May 22 by member: mattiegoeshealthy
|
Sorry Jos! Ik wilde je niet weg pesten. Ik had het idee dat je weer zo iemand was die zich overal tegenaan bemoeit, maar zelf niks deelt. Ik zou zeggen, zet je profiel openbaar, en klets gezellig mee.
09 May 22 by member: keto_danny
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|