Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 128.92g | Carb: 193.92g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Мармелад Дольки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Сыр Эдам, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Перекресток Вермишель, Окей Фасоль Натуральная Белая, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Куриное Филе, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Куриное Филе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|