Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
212.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 103.19g | Carb: 156.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Станция Молочная Сливки 10%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Увелка Гречка. Dinner: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, Ситно Куриное Филе, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|