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Die zusätzlichen Joggingeinheiten, selbst bei 20 cm Neuschnee zeigen Wirkung!
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205.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2014:
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2140 kcal
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Fat: 89.25g | Prot: 64.63g | Carb: 246.81g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Croissant, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Spitzpaprika, Möhren, REWE Pfeffersalami, Aldi Mortadella, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen. Dinner: Aldi Mortadella, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Grüne Oliven, Saure Gurken, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Heringsfilets in Pfeffersauce. Snacks/Other: Freeway Aqua + Sport, Weißer Tafelwein, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. more...
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2899 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Housework - 2 hours. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Joggst Du in Schneeschuhen? ;-) Spass beiseite, cool wenn es klappt und wirkt!
29 Dec 14 by member: marcothebrain
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Schnee kann besser gehen als Eisschollen ... ich pack mein Laufzeug dann mal doch ein für die nächsten Tage :-)
29 Dec 14 by member: Cocktailnase
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