Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 41.06g | Carb: 163.47g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Клубника, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Суп с Фрикадельками, Мираторг Котлета из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Фуджи Яблоко , Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Фуджи Яблоко . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|