willi Muehlenbaeumer's Journal, 07 May 2022

07.05.2022.🤩Samstag.🤩
🥰Guten Morgen🥰
🌞und ein herrliches ☀️
🌞☀️Wochenende.☀️🌞😊
👌👌👌👌448 kcal 👌👌👌👌
15 g Mediterrane Salami
15 g Gouda mit Chili
1 Strahlend sonniges Kussmund Spiegelei ohne Fett
2 Scheiben Wasa Knäckebrot
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
1,5 Tomaten
10 g K- Classic Party-Gurken
3 ml ASIA Sesamöl
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade

6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
5 g Ajvar Scharf
10 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
10 g Artischockenherzen in Öl
6 Beste Ernte Peperoni Mild
👌😊🥰🤩👌😊🌞

Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
1318 kcal Fat: 67.74g | Prot: 47.08g | Carb: 130.14g.   Breakfast: Beste Ernte Peperoni Mild, Artischockenherzen in Öl, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Kaufland Ajvar Scharf, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, ASIA Sesamöl, K-Classic Party-Gurken, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert . Lunch: Pommes Frites, Souvlaki, Vitamalz Sport Isotonisch. Dinner: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Snacks/Other: Eiskugel. more...

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Comments 
Jetzt bin ich neugierig: wie geht Spiegelei ohne Fett, Herr Zauberer? 
07 May 22 by member: Kimbo Jones
😊Teflon beschichtete Pfanne ???🤣🤣🤣🤣 
07 May 22 by member: willi Muehlenbaeumer
Ah, Teflon-Magie! Ich habe nach Jahren des probierens leider feststellen müssen dass ich mit unbeschichteten Pfannen die besten Ergebnisse erziele. Anbraten ist aber auch die Disziplin in der ich nur den Trostpreis bekomme. Bratlinge, Pancakes etc sind meine Endgegner.  
07 May 22 by member: Kimbo Jones

     
 

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