Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 79.19g | Carb: 117.15g.
Breakfast: Alpro Coconut Unsweetened, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Фруто Kids Красный Микс, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Wow Bar Протеиновый Батончик, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Alpro Coconut No Sugars. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|