Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 137.52g | Carb: 175.03g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Вафли 4 яйца, Эдем Кедровый Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дальпико Палтус Подкопченный, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Перекресток Апельсины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники Запечённые Безглютеновые, Перекресток Апельсины, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|