Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 121.20g | Carb: 144.22g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд, Рулет из Лаваша с Творогом, Myllyn Paras Пшеничная Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Рыба Тушеная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рассольник, Свекла Вареная. Dinner: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Maxler Ultra Whey, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|